和明远，男，藏族，1944年出生，现年66岁，迪庆州维西县塔城镇人，是有名的《格萨尔》曲艺说唱艺人，从小受藏文化熏陶，在当地有一定的声誉。《格萨尔》说唱的传承具有难以被人理解的神秘性。
    《格萨尔》说唱艺人称为“仲娃”或“仲肯”。据1983年调查资料统计，迪庆州有《格萨尔》说唱艺人7人，1984年都被邀请参加在西藏拉萨举办的“全国格萨尔艺人演唱比赛”，获得优秀奖。现多数老人都已过世，健在的只有维西塔城镇的和明远，德钦县升平镇的旺吉。《格萨尔》说唱在迪庆近将面临濒危失传。
    《格萨尔》说唱的形式：《格萨尔》说唱的主要形式有焚香说唱、指画说唱、托帽说唱和走唱。
    传统的有三种形式：一是艺人手持木棍、木碗或戴羊皮面具；二是弦子伴奏，多为爷孙二人说唱；三是艺人持长剑，边说唱边跳边舞剑，与说唱词内容紧密结合。还有一种没有道具，但手式多，以手式比划增强说唱内容力度和特点。艺人的服饰各具地域特色，一般都着节日盛装。
    《格萨尔》说唱是中国曲艺的奇葩，是藏族人民的魂宝。
    1955年，和民远11岁就到了东竹林寺当了僧人，从那时起和明远开始向同顿活佛和格汝农都活佛学习格萨尔的说唱艺术。和民远在学习和传承的过程中，基本上统一了传统的说唱形式，使得这一古老的说唱艺术有了一个定性。
    经过多年的刻苦学习和钻研，和明远的《格萨尔》说唱艺术有了较深的造诣，得到当地文艺界的认可。
    1984年赴西藏参加全国格萨尔民间艺人演唱会，受到表彰。1986年在全国《格萨尔》工作总结表彰，落实任务大会上因发掘工作成绩突出受到了国家民委，国家文化部，中国民间研究会，中国社科院的表彰。同年，在维西第八届民间文艺调演中获得特别奖。1999年被迪庆州委宣传部，州文联评为德艺双馨优秀工作者。1994年，和明远被迪庆州文联吸收为民间文化学会会员。
    现在，因为掌握藏语的人为数不多，所以《格萨尔》说唱艺术的传承受到了严重限制。经过调查，和明远是迪庆州唯一熟知《格萨尔》说唱艺术的民间老艺人，2010年6月已公布命名为云南省级非物质文化遗产项目《格萨尔》的代表性传承人。