西藏话剧团青年演员。曾出演《尘埃落定》、《喜马拉雅王子》。担纲主持西藏自治区多台大型文艺晚会。是西藏最受欢迎的演员和主持人。
宗吉是土生土长的拉萨人。在拉萨的西藏艺术学校接受基础教育。1996年，作为第一批上海戏剧学院藏族班的学员，宗吉远赴上海深造。之后，宗吉先后在电视剧《尘埃落定》、电影《喜马拉雅王子》中扮演主要角色。也曾多次担纲主持了西藏多台重要晚会。说到异乡繁华的生活，宗吉并不留恋。宗吉说：“拉萨的女孩，不管去到哪里，不管去多久，有一天，她始终是要回来的。我们这个民族本身就是个恋家的民族。”
如今的宗吉，事业发展顺利。她可以有更多更好的选择，也有很多机会等着她。但宗吉说，她就喜欢拉萨，就喜欢呆在家里的感觉。喜欢看妈妈在家里穿着好看的藏族服装走来走去，喜欢下班回家陪着孩子嬉闹，喜欢一大家子人围坐在一起吃饭，说话。
