·重要简历和自我评价:

1972年进西藏藏剧团
1974年在中央民族大学音乐系学习二胡
1978年考入上海音乐学院民音系
1980年—1982年先后获全区文艺汇演二胡演奏一等将
1982年9月参加在济南举行的全国民族器乐演奏比赛并获二等奖
1985年考入上海音乐学院作曲指挥系,师从已故著名教育家、指挥大师黄贻钧先生和青年指挥家候润宇博士学习和民乐作品并随西藏艺术团出访欧洲演出.参与创作并指挥大型藏族器乐组曲《雅鲁藏布大峡谷》
1990年应中国作曲家何训田教授的邀请参加香港“中华艺术节”的演出
2003年9月应邀赴新加坡华乐团《世界屋脊》专场音乐会担任二胡独奏,并指挥该团演奏了部分作品

·主要作品或成就:

在西藏《艺术研究》（2003年期）上刊登《浅谈指挥的排练及准备工作》的文章。
大型民族交响组曲《雅鲁藏布江大峡谷》第三乐章的作曲,并指挥全曲。
2002、2003、2004年新年音乐会担任指挥、作曲。
大合唱《吉祥颂》收录到民运会主题歌曲。
作有歌曲《藏族的孩子》、《心中的歌儿》、《圣地南伊沟》、《自白》等近百首作品,其中多部作品录成CD、VCD、DVD,盒式磁带。
西藏音乐家协会理事，西藏(爱乐)室内乐促进会副理事长兼艺术指导，中央电视台青年歌手电视大奖赛西藏赛区评委，西藏大学艺术学院兼教授,西藏爱乐乐团首席指挥。

·获过哪些奖励:

多次评为团里先进工作者,西藏军区文工团乐队客席指挥及艺术指导:歌曲《心中的歌儿》.《西藏的孩子》莸宣传部歌曲作品比赛(97年)优秀奖;1980年先后莸全区文艺汇演二胡演奏一等奖.1982年9月参加在济南举行的全国民族器乐演奏比赛并获二等奖。

·对藏人文化网的赠言:

通过“藏人文化网”把藏民族文化发扬光大。